스마트헬스케어20251 운동 데이터, AI가 관리해드립니다 – 스마트 피트니스의 시대 운동을 한다고 모두 건강해지는 건 아닙니다.운동을 얼마나, 어떻게, 꾸준히 했는지를 기록하고 분석하는 것이 진짜 변화를 만듭니다.예전에는 이런 기록을 수기로 작성하거나 스마트워치에서 간단히 확인하는 수준이었지만, 이제는 인공지능(AI)이 운동 데이터를 자동으로 분석하고 코칭까지 제공하는 시대가 열렸습니다.✅ 스마트 피트니스란?스마트 피트니스는 운동 데이터를 실시간으로 수집·분석하고, 이를 기반으로 맞춤형 피드백을 제공하는 운동 방식입니다.단순한 트래킹(tracking)을 넘어서 예측과 개선, 루틴 조정까지 수행합니다.예를 들어 스마트폰, 스마트워치, 피트니스 밴드 등에서 측정된심박수활동 시간칼로리 소모걸음 수수면 패턴이러한 데이터가 AI에 의해 통합 분석되면, 사용자에게 가장 적합한 운동 방식과 회복 방.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음
